為貫徹全民健身理念，促進企業精神文明建設，豐富職工文化生活，倡導健康、文明、綠色的生活方式，培育自覺鍛煉、自主健身、追求健康的良好風尚，入冬以來，在晉備戰董事長的倡議和帶動下，亞日集團總部開展了以“冬日健步走，燃燒你的卡路里”為主題的強身健體活動。

健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的步行運動，它行走的速度和運動量介于散步和競走之間，比慢跑安全、比散步有效，既能緩解壓力、陶冶身心，又能增強人體的心肺功能，增強骨頭和肌肉的力量，解除緊張，控制體重。

“生命在于運動”，“身體是革命的本錢”，伴隨著健步走活動的深入開展，大家都收獲滿滿，紛紛表示要努力養成良好的生活習慣，以健康的體魄和飽滿的精神狀態，積極投入到本職工作中去。

在這寒冷的冬日，我們亞日人通過健步走不僅可以緩解緊張的工作壓力，還可以起到一定的御寒作用。

讓我們亞日集團全員動起來！